こんにちは！頭痛専門院OASIS 関根です。
最近、「スマホを長時間見ていると首が痛くなる…」と感じたことはありませんか？
もしかしたら、それはストレートネックが原因かもしれません。
📌 ストレートネックとは？
本来、首の骨（頚椎）はゆるやかなカーブを描いています。
しかし、長時間スマホやPCを見ることで、首が前に出た姿勢がクセになり、頚椎のカーブがなくなってしまう状態をストレートネックといいます。
🔹ストレートネックが引き起こす症状
✅ 首や肩のこり・痛み
✅ 頭痛やめまい
✅ 手のしびれ
✅ 猫背・巻き肩
放置すると症状が悪化し、慢性的な不調につながることも…。
🔹ストレートネックを改善するには？
✔ 正しい姿勢を意識する
→ スマホを目線の高さに上げる
→ PCの画面は顔の正面にくるように調整
✔ 簡単ストレッチを取り入れる
→ 首をゆっくり後ろに倒して、前に出た頭をリセット
✔ 専門的なケアで根本改善
→ 当院では、ポキポキしない矯正で首の歪みを整え、ストレートネックを改善へ導きます！
📞 ご予約・お問い合わせは 049-277-6222 まで！
スマホ首・ストレートネックが気になる方は、お気軽にご相談くださいね！